本当に痛くない!?肩こりに試したい鍼治療

ブスリッ。 身体中に針を突き立てる鍼(針)治療。 見た目のインパクトは抜群です。 身体に針を刺すなんて!しかもあんなにたくさん! いままで一度も受けたことがない人には、ちょっと挑戦しづらいイメージがあるかもしれません。 漢字の「辛」の字は、 […]

正しい姿勢が身につけば肩こりが改善する?

姿勢が悪いと肩こりになりやすいとういのはもはや常識です。 つらい肩こりに悩んで整体やマッサージ店に行くと 「姿勢が悪いですね、これじゃあ治してもまた肩こりになってしまいますよ」 といわれるとがっかりしてしまいます。 正しい姿勢を心掛けようと […]

登山中の肩こりを予防する秘訣を大公開!

最近は山好きの方もだいぶ増えてきて、奥地の山でもにぎやかになりました。 森林浴、適度な運動、爽快感と達成感……。 体の健康にも心の健康にもいい山登りですが、長い時間重たいリュックを背負って移動するため、肩こりになりやすい趣味でもあります。 […]

眠れない夜に読む、肩こり歴史秘話

今回は肩こりにまつわるトリビアをご紹介します。 こりに悩んでなかなか眠れない夜に、一読どうぞ。 ただし、読書に熱中しすぎると、それまた肩こりの種になりますのでご注意を。 「肩こり」という言葉を一般的にした夏目漱石 現在は当たり前のように使っ […]

肩こりと筋肉痛 同じもの?違うもの?

皆さんは「肩こり」や「筋肉痛」になったことはありますか? ほとんどの人は両方の症状の経験があることだと思います。 ズーンとした重い感覚が特徴の「肩こり」、ギシギシと体が動きにくいのが特徴の「筋肉痛」。 両者は似ているようにも、まったく異なる […]

肩こりにもおすすめ!お手軽足つぼマッサージ

足裏は体の使い方によってさまざまな影響を受けます。まさに身体の鏡のような存在。 日本人の3分の2が悩んでいると言われている肩こり。 少しでもつらい症状を改善しようと、整体やマッサージに通い詰める人も多いようです。 ところが、数日後には肩の痛 […]