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  • 今すぐ実践!腰を痛めずに映画を鑑賞

    腰を気にせずに映画を楽しむにはどうしたらいいのだろうか。セラッピー編集部一の映画好きに聞いた。

  • 朝一のラジオ体操で健康生活を!

    実は今、ラジオ体操は肩こり解消や運動機能向上に効果的な体操だと注目を浴びています。その効果とは。

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