T.R.Yカイロプラクティック
足元も整えれば、全身が整う 当施術院のカイロプラクティックでは、全身の要となる骨盤から調整をしますが、バランスの良い身体を作るための土台である足元にもアプローチすることで、慢性的な不調が減り快適な日常生活が持続するような施術をご提案します。 […]
鍼灸整体院 Good Fortune
鍼灸整体を通じて心身を幸福に 「鍼灸整体を通じて心身を幸福に」をコンセプトに、症状を取り除くだけでなくその後の患者様の生活の質の向上まで考えて施術を提供します。現代医学では処置が難しいと言われている慢性的な痛み、頭痛・めまいなどの自律神経失 […]
秋を快適に暮らそう。夏バテに続く「秋バテ」の症状と対策について
「秋バテ」という言葉を皆さんは、耳にしたことがあるでしょうか？ 「夏バテは聞いたことあるけど・・・秋バテ？」と、思う方もいるかもしれません。今回、最近話題となっている秋バテとは何なのか、原因と対策をお教えします。 自分には関係ないと思ってい […]
山の日は富士山へ！熱中症・高山病にならないためのポイント
山の日という名称がどこまで浸透しているのかはわかりませんが、登山人気が続いているのは確かなようです。 今年の山の日、富士山に挑戦しようと計画している人も多いのでは？ 富士山を安全に登りきるためには、熱中症と高山病への対策がぜひと […]
旅をすると身も心も元気になります
『ヘルスツーリズム』という言葉を知っていますか？ 心が疲れたときに旅行に行くといいとすすめられることがありますが、旅は心だけではなく体の健康にとっても大変いいものです。 ところが日本人は、昔から旅が苦手な人がたくさんいると言われていますね […]
ラジオ体操に飽きたなら、方言や発音が素敵なご当地版がおすすめ！
みなさんは日頃からラジオ体操を行っていますか？ 最近では大人のためのラジオ体操も流行っているので、健康のために毎朝行っている人もいるかもしれません。実は私もその一人。 大人になってからやってみると、「こんな部位を使っていたのか」と心地よい疲 […]
夏本番に備えて発汗トレーニングを！
少し歩いただけでも汗ばむ季節になってきました。 汗は私たちが体温調節をするための大切な仕組みだということはわかっているつもりでも、やっぱり臭くてベタベタとして不快で、どこかやっかいものな感じが抜けません。 なぜ、人間は汗をかくのでしょうか。 […]
腰痛を気にせずにキャンプを楽しむ方法
有名なキャンプの歌を聴いたことがありますか。 子どもたちが焚き火を囲んで朗らかに歌う様子が目に浮かびますが、大人になるとそうはいきません。 キャンプ場にちょうどいい高さの椅子なんてまず期待してはいけないことで、地面に直接、もしくは何かを敷い […]
マナーのいい靴の履き方は体にもいい
靴にはいろいろとマナーがありますね。 普段、かかとを踏みつけながら履いている人は、靴を並べてみると一目瞭然。 靴紐を結びなおすことなく無理やり足をねじ込んでいる人も、靴を見れば特徴的なしわがよっていますから、これもすぐにわかってしまうもので […]
今すぐ実践したくなる！腰を痛めずに映画を鑑賞するコツ
映画鑑賞を楽しむ若者が増えています。 上映中に声を出してもいい「発声型上映」や、大音声の迫力を楽しめる「爆音上映」など新たな楽しみ方も広がり、週末ともなれば各地のシネコンは多くの人でにぎわいます。 劇場でしか得られない没入感や一体感が人気の […]