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• 夏バテ？かくれ貧血にご注意を

  

  運動や会食にアグレッシブな人でもなりうる貧血について解説します。

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• マナーのいい靴の履き方は体にもいい

  

  だらしない靴の履き方は体にも悪いかもしれませんよ。

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• 高血圧の人は熱中症対策で塩分摂取すべき？

  

  熱中症の危険がある真夏も減塩は続けたほうがいいのでしょうか。

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特集記事一覧

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  山の日は富士山へ！熱中症・高山病にならないためのポイントを解説

  富士山を安全に登りきるためには、熱中症と高山病への対策がぜひとも必要です。

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  旅をすると身も心も元気になります

  今回は、旅と健康のつながりについて考えてみたいと思います。

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  中東に学ぶ暑さ対策

  今まで経験したことのようなこの暑さ、どのようにして対策すればいいのでしょうか。

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  佐賀弁に関西弁！？ラジオ体操に飽きたなら、方言や発音が素敵なご当地版がおすすめ！

  ご当地版ラジオ体操をご紹介します。

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  【健康コラム】夏本番に備えて発汗トレーニングを！

  これから訪れる夏を快適に乗り切るために、スポーツマンのような良い汗がかけるように練習しておきましょう。

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  腰痛を気にせずにキャンプを楽しむ方法

  アウトドア志向のあなたのために、今回はキャンプ場で快適に過ごすためのちょっとしたコツを考えていきましょう。

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  浴衣を着ると腰が痛くなってしまうのはなぜ？

  姿勢を調べてみると、ちゃんと理由がありそうですよ。

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  今知っておきたい熱中症の基礎知識

  熱中症は命に関わる症状です。どのようにして予防していけばいいのでしょうか。

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  【健康コラム】どうちがう？老化の2大キラー「酸化」と「糖化」

  「酸化」とか「糖化」というものが私たちの身体を老け込ませているようです。二つの違い、わかりますか？